Qi Gong (aus dem Chinesischen: Beharrliches Üben mit der Lebensenergie „Qi“).

Taiji Qi Gong nach Prof. Lin Housheng vermittelt durch die Verbindung von harmonischen Bewegungen, Atmung und der Konzentration auf beides wohltuende Ruhe und Entspannung von Körper und Geist. Durch diese 18, auch für ältere und „unsportlichere“ Menschen leicht zu erlernenden Übungen, wird der gesamte Körper (Skelett, Muskeln, innere Organe, Kreislauf) gestärkt und die körpereigenen Abwehrkräfte verbessert.

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Stopper-Socken oder Turnschläppchen oder leichte Hallenturnschuhe, Getränk.

Status:

Kursnr.: 26H-30115

Beginn: Mi., 23.09.2026, 19:30 - 20:45 Uhr

Dauer: 8 x mittwochs

Kursort: Volkshochschule; Erdgeschoss; Gymnastikraum

Gebühr: 76,00 €